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Cos’ la depressione stagionale e come affrontarla al meglio

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Cos’ la depressione stagionale e come affrontarla al meglio Cos’ la depressione stagionale e come affrontarla al meglio

Cos’ la depressione stagionale e come affrontarla al meglio






Le ore di luce diminuiscono. La temperatura scende (o almeno dovrebbe). Si esce meno di casa. E molti cominciano a sentirsi strani, pi malinconici e tristi del solito. Una sensazione che di solito passa dopo un breve periodo di acclimatamento, tranne che per qualcuno. Qualcuno per cui questi sintomi durano fino all?arrivo della primavera: in questi casi – e secondo alcune stime rappresentano addirittura una persona su tre – si parla di disturbo affettivo stagionale, o Sad, un tipo di depressione che, per l?appunto, colpisce solo durante determinate stagioni dell?anno (ne esiste anche una versione estiva-primaverile, anche se meno comune). Oltre a quelli gi citati, i sintomi includono anche la sensazione di letargia, ossia stanchezza, affaticamento e mancanza di energia, e un appetito maggiore della norma, in particolar modo verso i carboidrati. Vediamo pi in dettaglio di cosa si tratta e come la si pu fronteggiare.
Depressione stagionale vs depressione ?maggiore?: segnali e sintomi

Dal punto di vista clinico, la depressione stagionale  un disturbo che appartiene (quasi tautologicamente) al grande gruppo delle depressioni che caratterizzato da un pattern ricorrente, i cui sintomi durano circa 4-5 mersi l?anno. La depressione stagionale condivide molti sintomi con la depressione ?maggiore?, tra cui una sensazione di tristezza, che dura per la maggior parte della g...
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Fonte della notizia: Galileo
Fonte della pubblicazione: 08-11-2022 16:12
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